JIN的小麥田

3/15開始為期三天的排毒計畫

3/15第一天:

檸檬汁稀釋300CC 多樣燙青菜 蘋果 番茄 百菇湯 珊瑚草拌小黃瓜 奇異果 菊花茶

雖然早餐吃飽了 可是一下子就餓了
幸好帶了一盒蘋果加番茄去上班 沒想到排毒這麼辛苦呢
一直餓...

中午大了很多便便,下午好像比較不餓了 不過還是吃了一小盒水果
不斷的喝菊花茶 頭有一點痛 感覺特別怕冷

晚上還好 十一點多睡

3/16第二天

檸檬汁稀釋300CC 蔬菜百菇湯 芭樂 番茄 多樣燙青菜 珊瑚草拌小黃瓜 韓國泡菜 福康茶

今天早上的湯加了一點薑去寒 喝起來比較溫暖

可是今天很冷 冷到我頭都痛了 後來GOOGLE才知道那可能是排毒反應

晚上還忍著頭痛去幫學生上課 有點畏寒


3/17第三天

檸檬汁稀釋300CC 蔬菜百菇湯 芭樂 番茄 蘋果 多樣燙青菜 福康茶

今天早上一起來頭超痛 趕快叫媽媽幫我用檜木精油按摩頭部 有稍稍舒緩

身體畏寒 一整天都神智不清 有微微發燒的感覺

下午扁桃腺開始腫 晚上只好打消去聽音樂會的念頭

膝蓋也覺得特別痛

晚上睡前又用精油按摩頭皮跟扁桃腺 希望明天會好


3/18第四天

今天早上起來頭竟然不痛了

扁桃腺也消腫許多

而且精神很好

因此可確認前幾天的不適應該是排毒反應

跟平常感冒不同的是 症狀是微微的 不會像感冒那麼劇烈

而且毒排完了 身體感覺更健康了

另外今天膝蓋好像也比較不痛了

所以應該算排毒成功吧